意志を強くす方法はある?

以下の方法で自然と頭の中に「お前は意志が強い」と言う言葉が思い浮かんで来るのでオススメ。

 

「一、鏡の中の自分を30秒から1分真剣に見つめる。
二、鏡の中の自分に向かって『お前は意志が強い』と一言だけ強い思念をもって命ずる。
三、一言いい終わったら直ぐ寝る。他のことはぜず、すぐに眠りに入る心の準備をしなければならない。」
藤平 光一. 氣と生活 (2013)